仕事と家庭の両立が難しいと悩んでいる女性は多い。時間が足りない、全てをこなすことが出来ないなどと考えている女性には一つ対策方法があるのだ。それは手抜きをすることである。いつも頑張るのではなく、少し頑張りながら上手く手抜きをしていくのである。
例えば、一番手抜きをしやすい家事は掃除だ。掃除は毎日行わなくても、家族が病気になってしまうものでは無い。週に一度、仕事が休みの日にまとめて行えば良いと考えるのである。もし毎日掃除をしたいと思う場合は、毎日はホウキで掃くだけにして、休みの日は掃除機をかけたり拭き掃除をしたりという方法をとると良いだろう。
また、食事の面でも手を抜ける部分がある。毎日1から手作りをしていたら、かなりの時間と労力が必要となる。そのためスーパーの惣菜やお弁当を程よく食事に取り入れるのだ。作り置きしておくのも良いだろう。休みの日に大量のオカズを作り置きしておき、仕事の日は皿に分けて温め直すだけの状態にしておくと楽になる。
家庭でも気を抜かず、全てを完璧なこなそうとすると女性はストレスを抱えてしまうことにもなりかねないのだ。ストレスが溜まっているとイライラしたり些細な出来事で落ち込んだり怒りを伴うだろう。
すると家族の関係性や、雰囲気がギクシャクしてしまうのだ。女性自身が体調を崩してしまうことも考えられるのである。頑張りすぎず、多少手抜きをすることも必要だと念頭に入れておくことが大切だ。
手抜きに罪悪感があるという方も、こんなサイト（http://balancing-workandfamily.com/invention/cutting-corners/）があるのを知れば安心できるのではないだろうか。